-
Esploru la kuradteknikojn kaj kulturojn de diversaj landoj
Kurado kiel nacia taŭgeca ekzercado povas ne nur plibonigi fizikan taŭgecon, sed ankaŭ kontribui al psikologia malstreĉiĝo. Sed kiel vi povas kuri pli rapide, pli firme kaj pli komforta? Ĉirkaŭ la mondo, malsamaj kulturoj, geografiaj medioj kaj sportaj kutimoj ĉiuj influas la manieron kiel homoj...Legu pli -
Al la deirpunkto de sana nova vivo, la saĝa decido elekti tretmuelilon
Kun la progreso de scienco kaj teknologio kaj la ŝanĝo de vivstilo, tretmuelilo, kiel efika kaj oportuna hejma taŭgeca ekipaĵo, iom post iom fariĝas la plej bona elekto por homoj, kiuj sekvas sanan vivon. Hodiaŭ, ni montras al vi la saĝon elekti tretmuelilon kaj kiel ĝi povas helpi vin movi...Legu pli -
Kio estas la unua fojo, kiam vi tordas vian piedon?
La maleolo estas unu el la plej torditaj artikoj en nia korpo. Studentoj havas pli ĉiutagajn sportajn agadojn kaj grandan kvanton da ekzerco, kio estas tre facile aperi sporta vundo doloro kiel tordiĝo kaj piedtordiĝo. Se studentoj tordas siajn piedojn, kaj ne sufiĉe atentos al kuracado kaj rehabilitado...Legu pli -
2 manieroj ekzerci efike sur la tretmuelejo
Kun la nacia taŭgeca ondo kaj la populareco de hejmaj tretmueliloj, pli kaj pli da taŭgec-entuziasmuloj aĉetas tredmuelojn hejme por ekzerci kaj konservi sanon. La tiel nomata "laboro por fari bonajn aferojn devas unue akrigi siajn ilojn", se nur uzi tretmuelilon por kuri, povas esti tro malŝparema. Tod...Legu pli -
Kial handstand estas konsiderita la plej alta bontenado?
Sano kaj beleco devus esti unu el la plej varmaj temoj en la hodiaŭa socio. Modernaj homoj havas riĉajn materialajn kondiĉojn, do ili sekvas pli altnivelajn korpan bontenadmetodojn, tiam mantenado povas esti priskribita kiel la plej sana, plej efika kaj plej altnivela metodo. Sed multaj homoj estas fr...Legu pli -
La ŝoko-sorbada funkcio de la familia tretmuelilo estas malkaŝita
Kiom bone odoras bona tretmuila skusorbilo? Uzado de tretmuelilo kun efika ŝoksorba sistemo ja povas redukti la damaĝon al la artikoj de la korpo dum kurado, precipe la genuoartiko. Studoj montris, ke dum kurado sur cemento kaj asfaltaj vojoj, la korpo portas la ...Legu pli -
Feliĉan Kristnaskon kaj Feliĉan Novjaron Deziras al Vi!
Feliĉan Kristnaskon kaj Feliĉan Novjaron Deziras al Vi! Kara Estima Kliento, Ĉar la feria sezono alproksimiĝas, ni volas preni momenton por esprimi nian koran dankon pro via subteno kaj partnereco tutjare. Via fido al ni signifas la mondon, kaj estis plezuro servi vin...Legu pli -
Ĉu marŝanta mato tretmuelilo povas perdi pezon?
Jes, marŝa mato tretmuelilo povas helpi vin perdi pezon. Jen kelkaj ŝlosilaj punktoj por klarigi kial: Pliigi energian elspezon: Promenantaj matoj tretmueliloj helpas vin perdi pezon pliigante vian ĉiutagan agadon kaj kalorian elspezon. Ajna formo de ekzerco povas helpi vin perdi pezon, kaj malaltefikan ekzercadon...Legu pli -
N avantaĝoj de handstand, ĉu vi ekzercis hodiaŭ?
La vertikala pozo, tamen, estas unu el la karakterizaj trajtoj de homoj de aliaj bestoj. Sed post kiam homo staris rekte, pro la ago de gravito, estis kaŭzitaj tri malsanoj: Unu estas, ke la cirkulado de la sango ŝanĝiĝas de horizontala al vertikala Tio rezultigas mankon de sangoprovizo t...Legu pli -
Kiel uzi la tretmuelilon efike?
Uzi tretmuelejon efike povas helpi vin akiri la plej grandan parton de via trejnado dum minimumigante la riskon de vundo. Jen kelkaj konsiletoj por uzi la tretilon efike: 1. Varmiĝo: Komencu per malrapida varmigado dum 5-10 minutoj, iom post iom pliigante vian korfrekvencon kaj preparante viajn muskolojn por la ...Legu pli -
Promenanta mata tretmuelilo: Nova opcio por familia taŭgeco
Kun la populareco de sana vivstilo kaj la kresko de familia taŭgeca postulo, marŝmata tretmuelilo, kiel nova speco de taŭgeca ekipaĵo, iom post iom eniris milojn da domanaroj. Ĝi kombinas la efikan grasbruladon de tradicia tretmuelilo kun la komforta kuseno de marŝado...Legu pli -
Ordinara handstand-maŝino kaj elektra handstand-maŝino kiu estas bona
Ĉu ĝi estas ordinara mantendmaŝino aŭ elektra mantendmaŝino, ĝia plej grava funkcio estas stari sur sia kapo. Sed denove, estas multaj diferencoj inter la du rilate kontrolon, facileco de uzo, funkcioj, prezo, ktp. Komparo de kontrolreĝimoj Ordinara handstand...Legu pli
