Kun la alvoko de la sporta potenco kaj la populareco de la koncepto de "trejnado", same kiel la efiko de la epidemio, pli kaj pli da homoj komencis aliĝi al la trejna armeo, inkluzive de multaj sportmajstroj kaj trejnestroj, sed ankaŭ granda proporcio de entuziasmuloj pri malpeza trejnado, kiuj ne povas iri plurajn fojojn jare post kompletigo de la karto. La sanstato de ĉi tiu tipo de homoj, inkluzive de tiuj, kiuj ne ekzercas, ne estas optimisma.
Jen mi alvokas, ke de hodiaŭ ni prioritatigu nian korpon, persistu en sportoj kaj restu sanaj.
Kiel sonĝoj realiĝas
Ĉu vi ofte sentas:
Vi ĉiam rigardas vin mem: nazon, okulojn, ventron, mortan haŭton.
Ili afable sugestas al vi: "Estu perfekta sinjorino."
Sed dum la procezo, vi fariĝas pli kaj pli suspektema pri vi mem.
Sed la vero estas, ke vi ĉiam estis amata.
Via nazo memoros 50000 odorojn,
Via koro neniam malrapidiĝas,
Kiam vi malamas vian korpon,
Via korpo ankoraŭ amas vin per sia tuta forto.
Do de hodiaŭ pluen, korpo unue, por via propra bono, komencu ekzerci.
Ĉu vi ofte sentas:
Laborpremo, kaosa laboro kaj ripozo, senkonscie regas vin.
Virina potenco, sendependaj virinoj, allogaj patrinoj, kaj senmorteco
Kiom da peno necesas por virino aspekti senpena?
La homamaso neniam scias, nur puŝu vin antaŭen,
Sed nur vi povas aŭdi la volon de la korpo.
Do de hodiaŭ pluen, korpo unue, por via propra bono, komencu ekzerci.
Se la kriteriojn por "iĝi virino" fiksas aliaj,
Bonvolu kuraĝe rompi la limon kaj esti honesta kun vi mem.
Aŭskultu vian korpon,
Formu vian korpon laŭ via deziro.
Zorgu pri la emocioj de via korpo,
Sekvu vian internan graviton.
Kiam vi vidas vian korpon, ĝi ne temas pri viroj kaj virinoj.
Ŝanĝi estas esti tio, kion vi volas esti, ne por iu ajn; Por plaĉi al aliaj, plaĉigu al vi mem unue; Mi deziras, ke ĉiuj fratinoj povu fariĝi ilia idealo. Do de hodiaŭ, korpo unue, por via propra bono, komencu ekzerci.
Afiŝtempo: 10-a de marto 2023