Kiel daŭre moviĝi dum laborado

Longe sidi senmove ne estas bone por via korpo, ĉu vi laboras dehejme aŭ

sidante en la oficejo malantaŭ via skribotablo la tutan tagon.La plej bona afero estas alterni sidadon kaj

moviĝante unu kun la alia. Sed kompreneble, oni ne povas simple foriri de la laboro. Bonŝance,

ekzistas multaj solvoj por kombini laboron kaj ekzercadon.

Por multaj homoj, ĝi montriĝas esti sufiĉe malfacila: la kombinaĵo inter laborado dehejme kaj restado en movado. Vi eble kutimis iri por agrablapromeni kun kolegoj en la oficejo kaj instigi unu la alian por eliri el la oficeja seĝo por iom da tempo, sed promeni memstare estas simple 'malsama'. Aŭ eble vikutimis iri per biciklo al la laboro, la buso aŭ la stacidomo. Sed nur biciklado antaŭ kaj post la laboro postulas multe pli da disciplino.

La avantaĝoj de ekzercado

Notu, ke "moviĝi" vere ne ĉiam devas esti io, kion oni faras per anhelo aŭ ŝvitado. Moviĝi trankvile ankaŭ estas bone. Ekzercado certigas pli bonan sangofluon al la korpo. Bona sangofluo stimulas kreivon, viglecon kaj produktivecon. Vi bruligas kelkajn ekstrajn kaloriojn kaj reduktas la riskon de diabeto kaj kardiovaskulaj malsanoj. Kaj ankaŭ grave rimarki: ekstra ekzercado dum laborado certigas, ke vi estas malpli laca ĉe la fino de la labortago.

Tretmuelilo Sub Skribotablo

Promenkuseno estas bonega solvo por povi ekzerci kaj labori. LaTW140ALa tretmuelilo povas esti metita sub vian skribotablon kaj komenci ekzercadon ŝaltante la marŝreĝimon. Ĝi tute ne postulas troan penon, kaj trankvila marŝado ankaŭ certigas pli bonan sangofluon. La tretmuelilo havas malgrandan grandecon de 48″*21″*5″mm kaj kapaciton de 220 funtoj, kaj povas esti metita sub la sofon aŭ en iu ajn angulo de la ĉambro.

Skribotabla tretmuelilo

La surtabla tretmuelilo venas kun skribtabla panelo, kie vi povas meti vian Macbook, iPad kaj aliajn oficejajn provizojn. Tiel vi povas labori kaj ekzerci samtempe, permesante al vi fari sanan ekzercadon sen interrompi vian laboron.

La0340 surtabla tretmuelilovenas kun forprenebla skribotablo, kiu taŭgas por laboristoj, kiuj ne havas tempon por ekzerci. Ĝi povas teni MacBook-ojn kaj akvotasojn. Ĝi ankaŭ estas ideala aparato por hejma distro. Vi povas ekzerci hejme dum vi spektas televidseriojn dum semajnfinoj.

Ĉu vi varmiĝis por moviĝi dum laborado (hejme)? Elektu la tretmuelilon, kiu plej taŭgas por vi, kaj daŭrigu moviĝi!

DAPOW sinjoro Bao Yu                       Telefono: +8618679903133                         Email : baoyu@ynnpoosports.com