-
Intervala trejnado sur la tretmuelilo
En la strebado al sana vivo survoje, la tretmuelilo fariĝis la preferata trejnadilo por multaj homoj. Intervala trejnado (HIIT), kiel efika ekzercmetodo, estis tre respektata en la trejnadcirklo en la lastaj jaroj. Hodiaŭ, ni esploru intervalan trejnadon sur la tretmuelilo...Legu pli -
Vi estas invitita! Aliĝu al ni ĉe la 12-a IWF Ŝanhaja Internacia Trejnado-Ekspozicio!
Vi estas invitita! Aliĝu al ni ĉe la 12-a Internacia Ekspozicio pri Trejnado de Ŝanhajo IWF! Datoj de la ekspozicio: 5-a de marto - 7-a de marto, 2025 Buda numero: HCB26 Loko: Ĉinio - Ŝanhaja Monda Ekspozicio Ekspozicia kaj Kongresa Centro Zhejiang DAPAO Technology Co., Ltd. kore inv...Legu pli -
Kiel la motora povo de la tretmuelilo influas la kuradsperton?
La motora povumo de la tretmuelilo havas gravan efikon sur la kuradsperton, ĉefe reflektita en la jenaj aspektoj: 1. Funkcia stabileco Altpotencaj motoroj: Konstante altpotencaj motoroj (kiel 2.0HP kaj pli) povas konservi stabilan funkciadon dum longaj kuroj sen halti aŭ rapidigi...Legu pli -
Efikoj de tretmuelilo kaj subĉiela kurado sur kardiorespira funkcio
Ekzistas kelkaj diferencoj en la efikoj de tretmuelila kurado kaj subĉiela kurado sur kardiorespiran funkcion, kaj jen kompara analizo de la du rilate al kardiorespira funkcio: Efikoj de tretmuelila kurado sur kardiorespiran funkcion - Preciza korfrekvenca kontrolo: La tre...Legu pli -
Avizo pri la Ferioj de Printempa Festo
Karaj Klientoj, Ĉar la Printempa Festo alproksimiĝas, ni ŝatus informi vin pri la feri-aranĝoj de nia kompanio. Nia kompanio estos fermita de la 24-a de januaro 2025 ĝis la 4-a de februaro 2025, por ke niaj dungitoj povu festi ĉi tiun gravan okazon kun siaj familioj. Normala funkciado...Legu pli -
Tro laca por kuri? Ĉi tiuj "malalt-efikaj" ekzercoj eble estos pli bonaj por vi
Kurado ja bruligas grason, sed ĝi ne nepre taŭgas por ĉiuj homoj, precipe homoj kun granda pezobazo, kiuj subite komencas kuri, sed ĝi pliigos la ŝarĝon sur la malsupraj membroj, kiuj emas al genuartika eluziĝo kaj aliaj anomalioj. Ĉu ekzistas iuj ekzercoj, kiuj estas malaltintensaj, sed...Legu pli -
Avizo pri la Ferioj de Printempa Festo
Karaj Klientoj, Ĉar la Printempa Festo alproksimiĝas, ni ŝatus informi vin pri la feri-aranĝoj de nia kompanio. Nia kompanio estos fermita de la 24-a de januaro 2025 ĝis la 4-a de februaro 2025, por ke niaj dungitoj povu festi ĉi tiun gravan okazon kun siaj familioj. Normala funkciado...Legu pli -
Kio estas la diferenco inter kuri 5 kilometrojn sur tretmuelilo kaj efektive kuri 5 kilometrojn?
Xiao Li en la unua duono de la fizika ekzameno trovis grasan hepaton, do komencis malpeziĝi, de printempo ĝis aŭtuno, insistis pri kurado dum pli ol duonjaro. Vidante, ke la vetero malvarmiĝas kaj pli malvarmiĝas, mi maltrankviliĝas pri eliro por kuri kaj malvarmumi, do mi havas trejnan veturilon...Legu pli -
Esploru la kurteknikojn kaj kulturojn de diversaj landoj
Kurado kiel nacia trejniteco povas ne nur plibonigi fizikan taŭgecon, sed ankaŭ kontribui al psikologia malstreĉiĝo. Sed kiel oni povas kuri pli rapide, pli stabile kaj pli komforte? Ĉie en la mondo, malsamaj kulturoj, geografiaj medioj kaj sportaj kutimoj ĉiuj influas la manieron kiel homoj...Legu pli -
Al la deirpunkto de sana nova vivo, la saĝa decido elekti tretmuelilon
Kun la progreso de scienco kaj teknologio kaj la ŝanĝo de vivstilo, tretmuelilo, kiel efika kaj oportuna hejma trejnad-ekipaĵo, iom post iom fariĝas la plej bona elekto por homoj, kiuj celas sanan vivon. Hodiaŭ, ni montras al vi la saĝecon elekti tretmuelilon kaj kiel ĝi povas helpi vin moviĝi...Legu pli -
Kiam estas la unua fojo, kiam vi tordas vian piedon?
La maleolo estas unu el la plej torditaj artikoj en nia korpo. Studentoj havas pli da ĉiutagaj sportaj aktivecoj kaj grandan kvanton da ekzercado, kio estas tre facile kaŭzi doloron pro sportvundoj kiel tordiĝo kaj piedtordiĝo. Se studentoj tordas siajn piedojn, kaj ne sufiĉe atentas la kuracadon kaj resaniĝon...Legu pli -
2 manieroj efike ekzerci sur la tretmuelilo
Kun la nacia ondo de trejniteco kaj la populareco de hejmaj tretmueliloj, pli kaj pli da entuziasmuloj pri trejniteco aĉetas tretmuelilojn hejme por ekzerci kaj konservi sanon. La tiel nomata "laboro por fari bonajn aferojn devas unue akrigi siajn ilojn", se uzi tretmuelilon nur por kuri, povas esti tro malŝparema. Hodiaŭ...Legu pli
