-
Kial manstaro estas konsiderata la plej malfacile prizorgata?
Sano kaj beleco devus esti unu el la plej varmaj temoj en la hodiaŭa socio. Modernaj homoj havas riĉajn materiajn kondiĉojn, do ili sekvas pli progresintajn metodojn por korpoprizorgado, do manstaro povas esti priskribita kiel la plej sana, plej efika kaj plej progresinta metodo. Sed multaj homoj timas...Legu pli -
La ŝok-absorba funkcio de la familia tretmuelilo estas rivelita
Kiel bone odoras bona skusorbilo en tretmuelilo? Uzi tretmuelilon kun efika ŝoksorba sistemo efektive povas redukti la damaĝon al la artikoj de la korpo dum kurado, precipe al la genua artiko. Studoj montris, ke dum kurado sur cementaj kaj asfaltaj vojoj, la korpo portas la ...Legu pli -
Dezirante al vi Gajan Kristnaskon kaj Feliĉan Novjaron!
Dezirante al vi Gajan Kristnaskon kaj Feliĉan Novjaron! Kara Valora Kliento, Dum la ferisezono alproksimiĝas, ni volas preni momenton por esprimi nian sinceran dankemon pro via subteno kaj partnereco dum la tuta jaro. Via fido al ni signifas la mondon, kaj estis plezuro servi vin...Legu pli -
Ĉu tretmuelilo povas malpeziĝi?
Jes, tretmuelilo kun promenmato povas helpi vin malpeziĝi. Jen kelkaj ŝlosilaj punktoj por klarigi kial: Pliigu energian elspezon: Tretmueliloj kun promenmato helpas vin malpeziĝi pliigante vian ĉiutagan aktivecon kaj kalorian elspezon. Ĉia formo de ekzercado povas helpi vin malpeziĝi, kaj malalt-efikaj ekzercadoj...Legu pli -
Ĉu vi praktikis hodiaŭ avantaĝojn de manstaro?
La vertikala pozo, tamen, estas unu el la distingaj trajtoj de homoj de aliaj bestoj. Sed post kiam la homo stariĝis vertikala, pro la ago de gravito, tri malbonoj estis kaŭzitaj: Unu estas, ke la cirkulado de la sango ŝanĝiĝas de horizontala al vertikala. Tio rezultas en manko de sangoprovizo...Legu pli -
Kiel efike uzi la tretmuelilon?
Efika uzado de tretmuelilo povas helpi vin plej bone utiligi vian trejnadon, minimumigante la riskon de vundo. Jen kelkaj konsiloj por efike uzi la tretmuelilon: 1. Varmiĝo: Komencu per malrapida varmiĝo dum 5-10 minutoj, iom post iom pliigante vian korfrekvencon kaj preparante viajn muskolojn por la ...Legu pli -
Tretmuelilo por marŝado: Nova eblo por familia trejnado
Kun la populareco de sana vivstilo kaj la kresko de familia bezono pri trejniteco, tretmuelilo, kiel nova tipo de trejniteca ekipaĵo, iom post iom eniris milojn da hejmoj. Ĝi kombinas la efikan grasbruligon de tradicia tretmuelilo kun la komforta mildigo de...Legu pli -
Ordinara manstarmaŝino kaj elektra manstarmaŝino, kiu estas bona
Ĉu temas pri ordinara manstarmaŝino aŭ elektra manstarmaŝino, ĝia plej grava funkcio estas stari surkape. Sed aliflanke, ekzistas multaj diferencoj inter la du rilate al kontrolo, facileco de uzo, funkcioj, prezo, ktp. Komparo de kontrolreĝimoj Ordinara manstar...Legu pli -
Ekzercado por Sana Koro
Via koro estas muskolo, kaj ĝi fariĝas pli forta kaj pli sana se vi vivas aktivan vivon. Neniam estas tro malfrue por komenci ekzerci, kaj vi ne devas esti atleto. Eĉ rapida promenado dum 30 minutoj ĉiutage povas fari grandan diferencon. Post kiam vi komencos, vi trovos, ke ĝi indas...Legu pli -
Kio estas promenmato?
Migrotapiŝo estas portebla tretmuelilo, kiu estas kompakta kaj povas esti metita sub skribotablon. Ĝi povas esti uzata en hejmo aŭ oficejo kaj venas kun staranta aŭ alĝustigebla alteco-skribotablo kiel parto de aktiva laborejo. Ĝi permesas al vi fari iom da fizika aktiveco dum vi faras aferojn, kiuj normale...Legu pli -
Kiujn ekzercojn mi povas fari sur tretmuelilo kun promenkuseno?
Tretmuelilo kun promenkuseno estas bonega ekipaĵo por malalt-efikaj ekzercoj, precipe por tiuj, kiuj volas plibonigi sian kardiovaskulan sanon, malpeziĝi aŭ resaniĝi post vundo. Jen kelkaj ekzercoj, kiujn vi povas fari sur tretmuelilo kun promenkuseno: Promenado: Komencu per rapida promenado al...Legu pli -
Tretmuelilo: oportuna maniero por ekzerciĝi
En la rapida moderna vivo, homoj atentas pli kaj pli al sano kaj taŭgeco, sed tempolimoj kaj mediaj limigoj ofte malpliigas la oportunon de subĉiela ekzercado. Tretmuelilo, kiel ofta trejna ekipaĵo en la hejmo kaj sportejo, pro sia komforto kaj efikeco, fariĝis...Legu pli
