La trejnadindustrio ĉiam evoluas kaj ĉiam estas postulata. Hejma trejnadindustrio sole estas merkato de pli ol 17 miliardoj da dolaroj. De hularingoj ĝis Ĵazercise Tae Bo ĝis Zumba, la trejnadindustrio vidis multajn tendencojn en trejnado tra la jaroj.
Kio tendencas por 2023?
Ĝi estas pli ol nur ekzercrutinoj. La trejnaj tendencoj de 2023 temas pri ekzercado kiam vi volas, kie vi volas, kaj atingado de ĝenerala trejniteco. Jen kiaj estas la trejnaj tendencoj de 2023 por vivi sane.
Hejmaj kaj Interretaj Trejnsalonoj
Dum la pandemio, multaj iamaj kaj novaj sportejvizitantoj provis interretajn ekzercojn aŭ hibridajn sportejajn/hejmajn membrecojn. Pagebla sportekipaĵo permesis al multaj ekzerci el la komforto de sia hejmo. Iuj hejmaj sportekipaĵoj, kiel ekzemple pli altkvalitaj tretmueliloj kaj ekzercbicikloj, ebligas personigitan trejnadon per videekranoj kaj virtualaj trejnistoj.
Hejmaj trejnejoj restas, kaj multaj konvertas sian gastĉambron, subtegmenton aŭ kelon en hejman trejnejon. Aliaj uzas la angulon de sia garaĝo, ŝedo aŭ gastejo. Se vi volas ŝpari monon kaj igi vian trejnejon buĝet-amika,jen kelkaj konsiloj.
Fine, ne forgesu aĉeti altkvalitajn sportekipaĵojn por malpli da kosto. Tio eblas se vi aĉetas de nia vendejo.
Funkcia Trejniteco
Alia granda tendenco en korpotrejnado estas funkcia korpotrejnado. Funkcia korpotrejnado temas pri plibonigo de la ĉiutaga vivo. Tio signifas plibonigi ekvilibron kaj kunordigon, eltenemon kaj funkcian forton.
La celo de funkcia taŭgeco estas fari ekzercojn, kiuj trejnas viajn muskolojn kune kaj preparas ilin por viaj ĉiutagaj taskoj kaj movoj. Ekzemploj de funkcia taŭgeco inkluzivas mortlevojn, helpatajn elfalpaŝojn kun premoj, kaj rezistitajn genufleksojn kun supraj premoj.
Funkciaj trejnekzercoj povas faciligi vian ĉiutagan vivon kaj preventi vundojn. Ili povas esti bonegaj por ĉiuj aĝoj. Kelkaj el ĉi tiuj ekzercoj povas esti malalt-efikaj kaj bonegaj por maljunuloj aŭ sidemaj plenkreskuloj.
Faru Vivadon Sanan Prioritato
Vivi sane neniam estis pli facila per ĉi tiuj tendencoj pri korpotrejnado. Ĉu vi celas optimumigi vian dormon, starigi vian hejman trejnsalonon aŭ plibonigi vian ĉiutagan funkcian sanon, atentu ĉi tiujn tendencojn. Ĉi tiuj tendencoj pri korpotrejnado ne estas nur por influantoj aŭ famuloj, ili povas esti facilaj kaj alireblaj por ĉiu.
Ĉu vi pretas komenci? Ni havas multajn pageblajn ekipaĵojn por kardiovaskula kaj forttrejnado por helpi vin en via vojaĝo al saniĝo.
LA FINA LINIO
Koncerne hejmajn trejnsalonojn,tretmuelilojestas unu el la plej popularaj ekipaĵoj. Kaj pro bona kialo! Tretmueliloj ofertas bonegan kardiovaskulan ekzercadon, kaj vi povas uzi ilin por ĉio, de kurado ĝis piedirado ĝis rapida piedirado. Sed kun tiom da tretmueliloj por hejmaj gimnastikejoj sur la merkato, kiel vi scias, kiu taŭgas por vi?
Jen kelkaj aferoj por konsideri: Prezo, Spacuzo ktp.
Post kiam vi konsideris ĉi tiujn faktorojn, estas tempo komenci aĉeti!
Afiŝtempo: 25-a de aŭgusto 2023