Tretmuelilo estas unu el la multaj ekzercekipaĵoj, kiuj helpas vin teni vian korpon en bona formo. Ĝi estas unu el la plej popularaj specoj de hejmaj ekzercmaŝinoj kaj ĝi provizas klaran, efikan oksigen-konsumantan ekzercadon. Por iuj, tretmueliloj estas bona elekto por komenci alian agadrutinon, ĉar promenado estas ĝenerale tolerata de plej multaj homoj, kiuj malmulte atentas sanon kaj dorsajn kondiĉojn. Ĉar kvalito kaj persistemo estas produktitaj, la tretmuelilo povas esti uzata por kurado kaj plie por provizora preparado.
Esplorado pri kardiovaskula bonfarto asertas, ke kormalsanoj povas esti evitataj, ekzemple, per promenado aŭ kurado sur tretmuelilo. Kardiovaskulaj specialistoj ankaŭ postulas la samon malgraŭ siaj fizike sanaj pacientoj.
El ĝiaj multaj avantaĝoj, jen kialoj, kial vi bezonastretmuelilo:
1. Tretmuelilo ebligas al vi ekzerci iam ajn, ie ajn vi ŝatas. Multaj individuoj, kiuj ĝuas la ŝancon kuri aŭ ekzerci ekstere regule, vidas sian trejnadon interrompita pro la ŝanĝiĝanta vetero..
La esenca favora pozicio, kiun tretmuelilo havas super promenado aŭ kurado sur la malferma vojo, estas ke ĝi igas vin ekzerci ĉiutage malgraŭ neatenditaj malhelpoj, kiuj ŝteliras en tago. La veterkondiĉojne influas vian ekzercadon.Pluve aŭ sunbrile, ĝi ne influas vin dum kurado aŭ promenado sur la tretmuelilo. Se vi hazarde vekiĝas malfrue, ne estus imageble aprezi kuradon sur la malferma vojo aŭ parkoj. Tamen, kun tretmuelilo, vekiĝi malfrue neniam estas problemo!
2. Kuri sur tretmuelilo konsumas pli da kalorioj ol plej multaj diversaj specoj de hejmaj ekzercoj, ekzemple, sur ekzercbiciklo.
Ĉi tiu agadmaŝino estas utila por kardiovaskula sano. Promenado kaj kurado estas du aktivecoj, kiuj povas plibonigi sangocirkuladon. Pli bona sangofluo estas bona komenco por sana koro.
3. Ĉi tiu bonfarta ekipaĵo povas ebligi al vi maldikiĝi. La vasta plimulto, kiukuri sur tretmuelilojunufoje ĉiujn sep tagojn oni povas perdi ĉirkaŭ 10% de sia pezo en la ĉefa jaro.
Ĝi estas ŝirmejo por la kontemplaj homoj. Multaj el la fortaj individuoj pensas, ke estas hontige ekzerci ekstere. Per la uzo de tretmuelilo, tiaj individuoj povas fari ĝin en la sekureco de siaj hejmoj.
4. Vi povas uzi ilin nur por resti sana kiel uzanto.
Krom la supre menciita kialo, multaj individuoj ne devas maldikiĝi, sed ili simple bezonas resti sanaj aŭ resti sanaj kiel violono, kaj per tretmueliloj vi povas fari tion. Vi povas daŭre kuri aŭ promeni tiom, kiom vi preferas, kaj vi tonigos aŭ tenos vian korfrekvencon kie ĝi devus esti.
5. La tretmuelilo havas antaŭviditan surfacon, kiu estas signife malpli malfacile konsultebla ol trotuaroj, kontroloj aŭ padoj, kaj la risko de stumblo estas malpliigita.
Ĝi donas ebenan surfacon. La etapo, kie vi marŝas aŭ kuras, estas esenca. Tute male al iuj strataj surfacoj, la surfaco de la tretmuelilo estas ebena. Ankaŭ, la transportlinio asimilas parton de la miregigo okazanta pro la efiko de la piedoj unuarigarde. Tio malpliigos la ŝarĝon sur la malsupraj kruroj, genuoj kaj malsupra dorso.
6. Klientoj povas fari diversajn aferojn dum ili estas sur la tretmuelilo, ekzemple, sidi antaŭ la televidilo aŭ legi, kio por iuj povas helpi teni la agadon fascina.
Ĝi igas vin ekzerci sen elĉerpiĝi. Memorante la finan celon venki lacecon, vi povas sidi antaŭ la televidilo aŭ agordi muzikon dum vi promenas en tretmuelilo. Vi ankaŭ povas konekti korfrekvencajn ekranojn al la tretmuelilo. La altiĝanta korfrekvenco estas certa signo, ke via korpo bone ekzercas. Rigardi tion dum vi uzas la tretmuelilon inspiros vin prokrasti vian promenadon.
7. Malsamaj klientoj povas uzi similan ekipaĵon sen ŝanĝi la strukturon
Tretmueliloj estas por ĉiuj uzi. Se vi loĝas kun via familio hejme, viaj parencoj eĉ povas uzi vian tretmuelilon, por ke ili povu prizorgi sian bonfarton. Se vi aĉetas kelkajn, vi povas praktiki kune kun alia parenco aŭ kunulo. Praktiki kune povas esti tre amuza.
8. Vi povas ŝpari monon kiam vi aĉetas ĉi tiun aparataron.
Multaj individuoj elspezas grandegan kvanton da mono ĉiumonate por pagi sian sportejan membrecon. Aĉeti tretmuelilon nur atendas, ke vi pagu unufoje kiam vi akiras ĝin. Vi ne plu bezonas iri al la sportejo, ĉar vi povas fari vian ekzercadon hejme.
9. Ĝi instigas vin ŝpari multe.
Aliĝi al sporta klubo estas escepte multekoste longtempe kontraste al investi rimedojn en tretmuelilon. Aĉeti tretmuelilon estas unufoja sugesto. Poste, longtempe, enkonduki tretmuelilon hejme estas utila sugesto.
10. Ĉiujn partojn de la ekzerco vi povas kontroli:
Tio implicas rapidon, inklinon, varmigan periodon, malstreĉigan periodon kaj viglecon. Vi povas agordi la rapidon laŭ via propra specifa ritmo. Ĉi tiu agordo helpos vin konservi strategian distancon de superfluaj muskolaj streĉoj.
Konkludo
Oni trovis, ke homoj ne havas tempon por kuri pro tempomanko. Jen kie tretmueliloj utilas por kaj kuri kaj rapide marŝi. Kun ĉiu el ĉi tiuj fokusaj punktoj, kiujn tretmuelilo ofertas, kiel vi povus resti sen unu? Metu vian tretmuelilon ĝustatempe kaj komencu ekzerci por forta korpo kaj cerbo. Se iĝi en bona formo aŭ eble perdi pezon estas gravaj aferoj, tretmueliloj povas esti la plej bona aparato por atingi ĉi tiujn celojn.
Email : baoyu@ynnpoosports.com
Adreso: 65 Kaifa Avenue, Baihuashan Industria Zono, Gubernio Wuyi, Urbo Jinhua, Zhejiang, Ĉinio
Afiŝtempo: 18-a de januaro 2024